BAJA HASTA 5 KILOS DE FORMA NATURAL CON LA DIETA DE 3 DÍAS

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Hay cientos de pastillas o remedios muy caros que garantizan adelgazar de manera rápida y la mayor parte de estos no trabaja y tienen la posibilidad de ser peligrosos para la salud. Pero el remedio que poseemos es 100% saludable con el cual puedes bajar hasta 5 kilos en sólo 3 días, es preferible popular como la dieta de la piña o dieta de los tres días. La piña se encuentra dentro de las frutas más usadas para adelgazar, debido a que tiene caracteristicas diuréticas, digestivas y antioxidantes.

DIETA DE LOS 3 DÍAS CON PIÑA:
Día 1:

Desayuno: Dos galletas integrales o una tostada integral y dos rodajas de piña.

Almuerzo: Brócoli cocido, con un filete reducido de vacuno a la plancha y dos rodajas de piña.

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Cena: Lechuga, un trozo de pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.

Día 2:

Desayuno: un yogurt natural, dos tostadas integrales y dos rodajas de piña.
Almuerzo: Dos rodajas de piña, doscientos gramos de salmón a la plancha.

Cena: Dos rodajas de piña, una lata de atún en agua con lechuga.

Día 3:

Desayuno: Dos galletas integrales, un café y dos rodajas de piña.
Almuerzo: Verduras al vapor, con una pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.

Cena: Crema de verduras las que quieras lo verdaderamente livianas que consigas y dos rodajas de piña.

Los comestibles que tiene dentro esta dieta puedes aliñarlos con aceite de oliva, sal y vinagre.

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