BENEFICIOS DEL MARACUYÁ (Video)

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Provecho del maracuyá, el maracuyá, además popular como granadilla es una planta de origen tropical, la cual tiene un fruto ovalado que tiene muchas caracteristicas nutritivas y medicinales.

El maracuyá es usado en la elaboración de jugos y postres, se utiliza tanto su pulpa como su semilla, el maracuyá es fuente de vitamina A y C, otros varios provecho, quédate el desenlace del video para que sepas más sobre el maracuyá, toma nota.

El maracuyá es antioxidante.

Como lo comentamos al inicio el maracuyá es fuente de vitamina C, el cual se conoce como un poderoso antioxidante, el cual previene la aparición de radicales libres en el organismo, el maracuyá hace más fuerte el sistme inmunitario e impide el rápido declive de la edad, mientras más seca sea es bastante superior, dado que vas a tener más efectos saludables.

El maracuyá tiene dentro fibra

Las semillas de maracuyá y la pulpa tienen dentro enormes proporciones de fibra, por ello cuando prepares jugo no elimines ninguna de estas partes de la fruta, al consumir las semillas y la pulpa, vas a estar consumiendo una cantidad enorme de fibra, lo cual te garantizara el desempeño del sistema digestivo.

El maracuyá tiene dentro Hierro

Uno de los más importantes elementos presentes en el maracuya es el hierro, si lo consumes en grupo con otro vegetal como entre otras cosas el brócoli o las remolachas, vas a estar consumiendo las proporciones cotidianas primordiales de este mineral, su prominente contenido en vitamina C ayuda que la absorción del hierro sera mas facil.

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El maracuyá tiene flavonoides

El maracuyá además tiene dentro flavonoides, considerado un poderoso antioxidante, muy eficiente para asegurar el corazón de múltiples patologías, consumiendo el maracuyá de manera regular estimula la salud del corazón de corto a la larga.

Dentro de los primordiales provecho del maracuyá tenemos la posibilidad de mencionar:

El consumir maracuya disminuye considerablemente la presión sanguínea.

Se considera un alimento increíble para personas preocupadas por adelgazar, puedes agregarla a algún dieta reductiva sin temor a romperla.

Consumiendo maracuyá reducirás los escenarios de colesterol malo en el cuerpo.

El maracuya tiene dentro caracteristicas antiinflamatorias y analgesicas, esta sugerida para personas con artritis reumatoide.

El maracuyá además es un diurético natural, contribuye a remover las toxinas presentes en el cuerpo, además estimula el desempeño del sistema urinario.
Incluso contribuye a tratar la depresión y otros estados alterados del sistema nervioso.

El jugo de maracuyá combate el desarrollo de células malignas en el cuerpo.

Algunos de sus compuestos tiene dentro caracteristicas antibacterianas, perfecto para batallar infecciones por microbios en el organismo.

El maracuyá es un fruto con múltiples maneras de comerlo, puedes comerlo crudo, elaborar jugo con el, combinarlo con otras frutas, puedes elaborar mermeladas y jaleas y en la cocina puedes elaborar tortas, pasteles y otros postres.

El maracuyá es una fruta exótica, la cual nos da distintos provecho para la salud, agregala a tu dieta, no te arrepentiras.

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